SUKABUMI – Menjaga pola makan sehat bukan berarti harus mengorbankan kenikmatan. Kini, semakin banyak pilihan makanan rendah kalori yang lezat dan cocok dikonsumsi sehari-hari, baik untuk diet maupun sekadar menjaga kesehatan tubuh. Berikut lima rekomendasi makanan rendah kalori yang terkenal nikmat:
1. Salad Sayur dengan Dressing Lemon
Perpaduan selada, timun, wortel, dan tomat ceri dengan sentuhan dressing lemon segar. Rasanya ringan, gurih, dan menyegarkan, cocok disantap kapan saja.
2. Sup Bening Ayam Kampung
Kuah hangat dengan potongan ayam tanpa kulit, wortel, buncis, dan kentang dalam jumlah sedikit. Menu ini tidak hanya rendah kalori, tetapi juga mengenyangkan.
3. Ikan Bakar dengan Sambal Tomat Segar
kan kembung atau nila dibakar tanpa minyak berlebih, disajikan bersama sambal tomat segar. Kaya protein dengan rasa gurih pedas yang pas di lidah.
4. Oatmeal Buah Segar
Oat yang dimasak dengan air atau susu rendah lemak lalu diberi topping buah segar seperti pisang, stroberi, atau blueberry. Manis alami, sehat, dan cocok untuk sarapan.
Brokoli segar yang ditumis cepat bersama tofu lembut dengan sedikit saus tiram rendah sodium. Rasanya gurih dan tetap rendah kalori.
Dengan beragam pilihan tersebut, masyarakat bisa tetap menikmati makanan lezat tanpa khawatir berat badan bertambah. Pola makan sehat pun jadi lebih mudah dan menyenangkan.
The post 5 Rekomendasi Makanan Rendah Kalori yang Tetap Nikmat first appeared on Sukabumi Ku.
