SUKABUMI – Sukabumi dikenal tidak hanya dengan keindahan alamnya, tetapi juga dengan ragam kuliner segar yang menyehatkan.
Salah satu minuman yang kini banyak digemari adalah jus sehat ala Sukabumi, perpaduan sederhana dari buah dan rempah alami yang menghasilkan rasa segar sekaligus membawa banyak manfaat untuk tubuh.
Bahan Utama
Minuman ini menggunakan bahan yang mudah ditemukan sehari-hari:
- Nanas (1 buah)
- Timun (3 buah)
- Jeruk nipis (2 buah)
- Garam secukupnya
- Es batu secukupnya
Cara Membuat
Semua bahan dicuci bersih, kemudian nanas dan timun dipotong kecil-kecil. Setelah itu, masukkan potongan buah ke dalam blender bersama perasan jeruk nipis, sejumput garam, dan es batu.
Haluskan hingga tercampur rata, lalu sajikan segera agar rasa segar dan nutrisinya tetap terjaga.
Manfaat Kesehatan
Selain menyegarkan, jus sehat ala Sukabumi ini kaya manfaat:
- Meningkatkan imunitas tubuh
Kandungan vitamin C dari nanas dan jeruk nipis membantu memperkuat daya tahan tubuh. - Melancarkan pencernaan
Serat dari timun dan nanas dapat membantu menjaga kesehatan usus dan mencegah sembelit. - Detoks alami
Kombinasi timun dan jeruk nipis dikenal ampuh membantu mengeluarkan racun dalam tubuh sekaligus menjaga keseimbangan cairan. - Mencegah dehidrasi
Tingginya kadar air dalam timun dan nanas membuat minuman ini sangat cocok untuk melepas dahaga di cuaca panas. - Menjaga kesehatan kulit
Vitamin dan antioksidan alami membantu kulit tetap cerah, segar, dan sehat.
Minuman Segar Khas Sukabumi
Kesegaran jus ini menjadikannya pilihan tepat untuk dinikmati di siang hari, apalagi setelah beraktivitas di luar ruangan.
Tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menjadi alternatif sehat untuk menggantikan minuman kemasan yang seringkali tinggi gula.(Sei)
The post Jus Sehat Ala Sukabumi : Segar Nikmat dan Penuh Manfaat first appeared on Sukabumi Ku.
